3款皇后娘娘用的养生减肥食谱
小蕊 2014-04-06 11:30:00
现在人越来越注重养生减肥，既要健康又要拥有好身材。今天，减肥食谱小编就为大家带来3款宫廷皇后娘娘常用的养生减肥食谱，既能吃出好肤色又能拥有好身材。
我国5000年的文化，其中饮食文化源源流长，在古代皇宫里皇后娘娘们养尊处优，这样身材就会慢慢变胖，古代宫廷皇后娘娘的减肥方法是什么?其实，还是与吃有很大关系，她们的减肥瘦身食谱很有讲究，也很有效。今天小编就为你推荐3款皇后娘娘用的养生减肥瘦身食谱，想减肥的就来看看吧!
1、鲤鱼汤《饮膳正要》
用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。
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