早餐吃什么减肥？八款粥品来帮忙
微微小编 2014-04-02 23:30:00
胡桃粥
胡桃有非常强大的滋润通气功效，能够有效帮助我们的身体畅通气血。用胡桃和大米熬煮成粥，加上少量的红糖调味，香甜入口，早晚服用胡桃粥也会让我们健健康康的美下去，瘦下去。
猪肉粥
在减肥期间，也不能完全不沾肉类的，这样减肥不管效果如何，都极易反弹。而这款猪肉粥就可以很好的帮助健康减肥，其中富含的维生素B，是帮助脂肪分解的有利物质。而且猪肉还能滋阴补肾，把猪肉翻炒后和同量的大米一同熬煮成猪肉粥，再加入少量的食盐入味，可以当做早餐来食用，也可以作为减肥晚餐，是非常营养的美容瘦身粥。
以上八款减肥粥，适合早餐减肥吃，不仅可提供营养，还能健康减肥，减肥的MM们千万不要错过噢!更多相关精彩内容推荐：吃货自制美味减肥早餐 让你越吃越骨感
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