四款春季减肥食谱 让你瘦成闪电
微微小编 2014-04-03 18:30:00
减肥是很多女生这一生都在做的事，不论胖的瘦的，都在想要减肥，但是又不能克制自己的嘴巴。其实，饮食也可以减肥。今天减肥食谱小编就教你春季健康快速减肥餐，让你瘦成一道闪电，轻松享瘦。
减肥，这个词是每个女生一直都在喊的口号，每天都在说，我从今天开始一定要减肥，要瘦多少多少斤，就要遐想瘦了以后多漂亮，可是一旦美食当前就什么都没用了，一切都抛之脑后，既然管不住自己的嘴巴，那么我们就从食物上下手，打造越吃越瘦的食谱。
第一款减肥食谱
早餐：豆浆，馒头
午餐：黄瓜炒肉，鸡汤，小碗米饭
晚餐：苹果+酸奶
第二款减肥食谱
早餐：香蕉，牛奶，原味吐司面包一片
午餐：水果沙拉一小碗，意大利面
晚餐：紫菜汤，小碗米饭
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