八种快速有效的减肥食品
微微小编 2014-04-09 16:30:00
三月不减肥，五月徒伤悲，清凉的着装季节马上就要来了，胖友们赶紧行动起来，不想要运动又想要减肥的女生注意了，今天小编为你带来快速有效的减肥食品，让你一月瘦十斤不是梦。快来看看吧!
苹果：苹果里面含有很多的纤维果胶，能够帮你快速的溶解脂肪，减肥的同时还能让你的皮肤变得水润，每天吃两个苹果。
酸梅汤：酸梅汤在夏天能帮助你解渴消暑，它里面含有山楂，乌梅，这两样都是很好的减肥上品，能够溶解体内多余的油脂，从而达到减肥的效果。
苹果醋：醋里面有很多的氨基酸能帮快速的溶解你体内的脂肪，促进你的新陈代谢功能，有很好的减肥效果，但是不要直接食用白醋或者是陈醋，可以每天喝一两杯的苹果醋。
白粥：在吃饭前喝一小碗白粥，能让你的胃里面先有饱腹感，你就不会摄入太多的肉类了，粥里面本身没有热量，既能饱腹又能减肥。
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