分享女生春季快速瘦身食谱
微微小编 2014-04-17 14:36:30
减肥要选择健康的方法和方式，才能让自己在保持健康的体魄又能够瘦身成功。那么女生如何减肥才是最健康的呢?女生春季该如何快速减肥呢?今天，小编在这里为大家分享春季快速瘦身食谱，让你快速拥有迷人的曲线，又保持健康的身体。
红糖+酸奶的减肥食疗方法：红糖可是女生最需要经常食用的食物，能够为女生补血气。那么红糖加酸奶又能够令你达到减肥的功效。将一勺红糖放入到一盒酸奶中，然后搅拌均匀，密封发酵半小时，在饭后半小时之后再食用。
黄瓜+牛奶+紫薯减肥食疗方法：将紫薯与黄瓜去皮，然后将三者放入到搅拌机内打成汁，早晨起来喝一杯具有排毒养颜的功效，还能瘦身噢，可谓是保持了健康又达到减肥的效果。
清脂龙眼绿茶减肥食疗方法：绿茶具有消脂的功效，龙眼肉又具有补气养血的功效，将话梅干、龙眼肉、绿茶加水一起煮开后，每天坚持饮用，能够快速将腰部的脂肪排走。
奶酪红酒减肥食疗方法：红酒具有养颜美白的功效，搭配奶酪一起，能够促进新陈代谢，加快脂肪的燃烧。在睡前饮用一小杯的红酒与一篇奶酪，有助睡眠又能减肥。
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