推荐春季一周健康快速减肥食谱
微微小编 2014-04-28 15:57:31
春季是减肥的大好季节，天气正好，不会出现脂肪堆积不走的情况，但冬季堆积的脂肪还是要清楚的。这里，减肥食谱小编推荐春季一周健康减肥食谱，营养美味快速减肥不反弹，让你瘦的自然健康，恢复你完美的身材曲线。
春季减肥食谱理念
一周减肥食谱，是按照每个人一周的饮食来改善的，这样可以使你吃的营养丰富而且还能瘦身。
春季减肥食谱：周一
早餐：全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。
午餐：胚芽米饭半碗、菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜清汤。
晚餐：香菇高丽菜汤。
春季减肥食谱：周二
早餐：沙拉小餐包、小麦胚芽、牛奶。
午餐：胚芽米饭、虾卷、炒芥蓝菜、海带汤。
晚餐：豆芽青椒丝汤。
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