蜂蜜苹果减肥餐 最有效懒人减肥法
微微小编 2014-04-16 23:30:00
减肥又怕麻烦的女生可以跟我们学习一种最新减肥法——蜂蜜苹果减肥食谱，这款减肥餐让你三天瘦三斤哦，是最有效的懒人减肥法。想要快速减肥瘦身，就来看看吧!
蜂蜜苹果减肥餐
第一天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。
将苹果洗净、不去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
第二天：蜂蜜苹果汁半杯+一小块燕麦片。午餐苹果一个+酸奶一盒。
蜂蜜和酸奶很好的缓解了由于减肥而引起的便秘问题，有效的将油脂和毒素排除体外。
第三天：早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。
将苹果洗净、不去皮、切块，放入果汁机中，加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
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