3个食醋快速减肥小偏方
微微小编 2014-04-28 17:30:00
醋是生活中一种调味品，但在目前醋被当做一种健康减肥食品而畅销，在美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。那么，怎么食醋减肥呢?这里，小编为大家介绍快速减肥的食醋小偏方，让你做个爱吃醋的苗条美人。
食醋快速减肥
有研究表明，肥胖症患者每天早中晚三餐饭后各服上食醋20ml，坚持1个月，体重会明显减轻，能减3~5公斤。因为食醋中富含的氨基酸能促使人体脂肪代谢掉，使过多的脂肪转化为体能消耗掉，还能促进糖类与蛋白质的代谢，增强机体对脂肪的代谢功能，从而达到极佳的减肥作用。下面就来学习下食醋减肥小偏方吧!
花生醋方
原料：花生米300克、香醋500克。
做法：先将花生米洗净，晾干，装入瓶子里，再倒入香醋密封好，浸泡8-10天后就可食用了。
服法：每日一次，早餐空腹吃花生米10-15粒，坚持3个月。
功效：能清血脂、清脂肪。适用于肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。
黄豆醋方
原料：黄豆250克、香醋500克。
做法：先将黄豆洗净，放入锅中用小火炒熟，冷却后装入瓶子里，再倒入香醋一同浸泡，10天后即可服用。
服法：每天2次，适量使用，坚持3个月。
功效：具有瘦身降脂的极佳效果。
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