郑多燕推荐鸡蛋减肥法 助你吃出S曲线
微微小编 2014-03-20 07:30:00
郑多燕是韩国著名的瘦身女王级别的辣妈，瘦身的速度和程度令人咋舌，一点也不像40多岁的妇女。而她除了通过运动减肥外，还通过饮食减肥。这里小编推荐郑多燕减肥食谱——鸡蛋减肥法，帮助你塑造完美S曲线。
鸡蛋瘦身食谱：理念
鸡蛋含有大量的蛋白质，众所周知蛋白质是可以瘦身的一种物质，而且蛋很容易产生饱腹感，营养也很丰富。
鸡蛋瘦身食谱：星期一
早餐：煮鸡蛋，烤面包，葡萄，咖啡。
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡。
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。
鸡蛋瘦身食谱：星期二
早餐：煮鸡蛋一个，烤面包，葡萄，咖啡。
午餐：煮鸡蛋两个，咖啡，葡萄。
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。
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