八大低卡低脂零食 享受美味又减肥
微微小编 2014-03-25 18:30:00
吃什么减肥呢?吃零食也能减肥吗?以下推荐几款零食，低卡低脂肪，在减肥过程中不妨偶尔吃下这些零食，享受美味味蕾之余还减肥瘦身噢!
低卡零食：冰淇淋
其实冰淇淋也是一种低卡食物哦，尤其是搅拌式的冰激凌，搅拌的过程中将脂肪和卡路里都降到了最低，但是全职冰激凌的那种质感却还是保留的很好。
低卡零食：爆米花
比较有名的品牌都会将爆米花做成含脂量少的哦，比如将一小份的爆米花曝出六倍的量，这样不但可以解决你的食欲还能减少你对于脂肪和热量的摄入哦。
低卡零食：白软干酪配哈密瓜
干奶酪搭配哈密瓜的话，不但热量降低不少，而且还可以长久的保持饱腹感，因为两者所含的植物蛋白和纤维都很高，营养又健康。
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