懒人快速减肥食谱三
早餐：酸奶一杯，全麦面包一到两片，鸡蛋一个或者苹果一个
午餐：清炒菠菜，一小碗米饭，虾仁炒苦瓜
晚餐：苹果一个，酸奶一杯
懒人快速减肥食谱四
早餐：薏米粥一碗，苹果一个
午餐：苦瓜炒蛋，紫菜汤，一小碗米饭
晚餐：黄瓜一根，酸奶一杯
懒人一日三餐健康快速减肥食谱
发布：1970-01-01 08:00:00 | 编辑: 微微小编 | 查看: 次
摘要： 很多女生现在都想要减肥，因为马上就要到夏天了，裙子，短裤又要穿起来了，再不减肥就要徒伤悲了，想减又不想运动，怎么办？今天减肥食谱小编就为你推荐懒人一日三餐健康快速减肥食谱，让你吃着吃着就瘦了。
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