两款沙拉减肥餐 清凉速瘦过炎夏
微微小编 2014-03-23 12:30:00
炎炎夏日，怎样饮食减肥呢?吃什么能清凉减肥呢?下面减肥食谱小编为您精心介绍两款清凉沙拉减肥餐，让你吃得美味，瘦得开心，做法很简单哦!
鸡尾酒沙拉减肥餐
材料：盐1汤匙，柠檬汁2汤匙，橄榄油少许，生鱼片1片，1/2根黄瓜，樱桃2颗，西红柿1个，香菜少许。
做法：
1.将1/2汤匙盐放入水中，煮沸3分钟。将生鱼片放入盐水中浸泡至水凉，拿出生鱼片。
2.西红柿切瓣，黄瓜切成骰子状。
3.把1/2汤匙盐、柠檬汁、榄油、生鱼片、黄瓜、樱桃、西红柿、放在鸡尾酒碗里，搅拌。
4.放香菜。
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