七日瘦身汤让你一星期瘦10斤

 

七日瘦身汤,你听说过吗?没听说过也没关系,今天减肥小编就教你七日瘦身汤的做法,让你快速减肥,一星期瘦10斤不成问题,只需要坚持下去,不会对肠胃有任何的影响,也不会有反弹的时候出现,瘦下来后好好保持就可以了。

 

七日瘦身汤:理念

 

这是个不错的减肥方法,建议开始后,多吃蔬果,虽然蔬果中也有少量的淀粉,但是不会有像高蛋白那种酮酸中毒的现象,但是蔬果中钾的含量很高,有心脏病和肾脏病的不建议食用。

 

配料:洋葱2-2.5斤,青辣椒0.5-1斤,芹菜1斤,番茄2.5-3斤,卷心菜1斤,盐少许。

 

做法

 

1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

 

2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽(注:辣茎不去)。

 

3、芹菜用水洗净,切成斜段。

 

4、番茄用水洗净,切成小块状。

 

5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。

 

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