这7种食物 减肥又快又有效

微微小编| 2014-02-21 17:57:45
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减肥食物Top6:芹菜

 

芹菜内含有一种很强的抗氧化剂,能加快体内食物的蠕动。多吃芹菜能正常通便,祛痘,还能防癌。

 

减肥食物Top7:黑木耳

 

黑木耳内含的植物胶质有很强的吸收能力,它可以在短时间能将体内残留的垃圾,以及多余的油脂吸收并消化掉,起到清洁肠道的作用。

 

以上这几种食物,能帮助有效减肥瘦身,想要瘦身的朋友,平时不妨吃吃!更多减肥食物推荐:6种瘦身超给力的冬季时令蔬菜

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