网络人气快速健康的减肥食谱

 

星期日快速减肥食谱

 

早餐:全麦吐司2片+蒸蛋

 

午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个

 

晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个

 

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