冬季不发胖的减肥食物
微微小编 2014-02-27 20:30:00
冬季减肥是最困难的，因为冬季会长出许多的赘肉，而且一下两下还减不下来，所以为了保持你的完美曲线，请少吃一些发胖的食物，多吃一些健康营养又瘦身的食物。这里，小编推荐冬季不发胖的减肥食物，教你饮食打造完美身材。
冬季减肥食物：丁香
据悉，如果你在炒蔬菜的时候放入一点丁香的话，当然也可以在肉类掺杂着丁香一起炖，可以帮助你的身体排斥高脂肪的食物，还可以改善你体内的糖分平衡。
冬季减肥食物：肉桂
成熟后的肉桂营养真的超赞哦，肉桂富含镁、纤维、钙、铁等物质，无论是炒什么菜，你都可以尝试放一点下去调味哦，超棒的口味，而且还可以控制你少吃一点食物，加速新陈代谢。
冬季减肥食物：葫芦
这里说的葫芦不一定要是葫芦，而且各种蔬菜比如南瓜等长得像葫芦的，葫芦的做法有很多种，葫芦类食物都富含维他命C和微量元素钾，而且由于含水分比较高，所以卡路里也碳水化合物的含量也会很低。
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