力荐春节养生减肥的美味蔬菜汤
小蕊 2014-01-21 09:54:10
春节到了，也意味着春节的到来，而春季天气干燥，容易导致上火、皮肤过敏，且春季也是流感的多发期，所以春节减肥以及春季减肥一定要采取健康的方式。首先我们要先做好的是春节减肥。春节该如何减肥呢?不如来尝试下美味蔬菜汤吧，这绝对是春节春季瘦身的好食谱啊。
1、荷叶冬瓜汤
做法：可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。
功效：这可是道很营养的瘦身汤哦。要知道，冬瓜可是减肥圣品，而且还很便宜。中医上认为冬瓜养胃生津，具有清胃降火的效果，还可以消除水肿哦，尤其是对脸部浮肿很有效。
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