懒人七天减肥食谱 一周快速减肥法
微微小编 2014-01-12 13:30:00
只想吃东西来减肥的MM怎么办呢?下面推荐的这款懒人一周快速减肥餐绝对适合你，只需要吃东西就能瘦下来，作为吃货的你怎么可以错过呢。这款七天减肥食谱经过无数减肥达人认证，肯定能让你瘦下来。
七天减肥食谱：第一天
早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治。
中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤。
晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤。
七天减肥食谱：第二天
早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉。
中餐：素水饺、什锦蛋花汤。
晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。
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