哪些水果可以科学快速减肥？
微微小编 2014-01-27 21:30:00
吃水果也能减肥，你没听错，下面这几种水果确实有着超好的减肥功效。不要担心水果内有糖分会不会发胖，从科学来说，这几种水果的减肥物质远远高于发胖的物质哦，所以请放心的吃吧。
减肥水果：山楂
山楂的含钙量是所有水果最高的，每100克果肉中含有25毫克钙质，而且生的山楂可以快速消除体内的脂肪和减少脂肪的吸收。
减肥水果：柚子
柚子的碳水化合物是最低的，每100克果肉里只有9.5克的，对于想要瘦身的MM来说，无疑是最佳的减肥水果之一。
减肥水果：柑橘
柑橘富含维生素B1，而且可以帮助消化，在秋季来说的话，柑橘是最好的选择，不但可以减肥，而且可以消除感冒的几率。
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