教你快速减肥瘦身蔬菜汤的做法

微微小编 2014-01-31 13:30:00

当你吃任何食物也不再有减肥效果的时候，那么就试试喝瘦身汤吧!减肥瘦身蔬菜汤不但容易做，而且营养丰富，不但能补充人体所需的纤维素、矿物质，还能使你变得更为苗条。接下来小编就来教你快速减肥蔬菜汤的做法。

瘦身汤：海带豆芽汤

材料：新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。

制作：将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中，胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些，煮到海带松软即可放入黄豆芽，片刻后加盐出锅即可食用。

瘦身汤：海带豆芽汤

在瘦身的时候，保证基础的新陈代谢和内分泌的平衡稳定是最主要的，而这款汤就能满足你，还可搭配粗粮馒头和全麦面包一起吃。

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