七日瘦身减肥汤 快速甩脂又排毒养颜
微微小编 2014-01-10 16:30:00
七日瘦身减肥汤，相信正在减肥的减肥人士们都清楚这是怎样的一款瘦身汤品，这款汤在帮助你减肥瘦身的同时，还能清理肠道排毒养颜美容，并且能够在短时间内快速甩脂清肠调理你的内分泌哦。下面就随减肥食谱小编一起来看看这个汤品吧!
七日减肥汤：理念
这个七日瘦身汤，主要是在七天之内帮助你把肾、肠、肝统统清理一遍，让你的身体干净个痛快，在帮助内脏排毒的同时也能达到快速瘦身的功效，而且不但可以减肥甩脂还可以养颜美容，当你体内的毒素都不见的时候，你的皮肤自然也就变得光滑细腻白嫩了，一举三得呢。
第一天
整天只能喝汤和吃水果，但是不可以吃香蕉哦，别的水果都是可以吃的，但是要注意的是甜甜的水果还是要少吃，比如甜瓜和西瓜等，因为这些水果所含的热量比别的水果都要高很多，另外喝茶或是咖啡、果汁等不要加牛奶盒糖。
第二天
第二天喝汤和吃水煮蔬菜，当然你也可以吃蔬菜沙拉，不限量的，最好吃当季新鲜的蔬菜，但是不可以吃豆类和玉米哦，土豆可以适量吃一些，不可以吃水果和饮料，要多喝水促进循环。
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