DIY水果减肥食谱 营养美味又瘦身
微微小编 2014-01-29 14:30:00
自己做出来的，永远都是最健康最营养的，尤其是减肥食谱，在没有油腻腻的食物干扰下，吃蔬果是最好的减肥方法，所以减肥不妨试试DIY水果减肥食谱。今天，小编为大家推荐DIY水果减肥食谱，让你在营养美味中瘦身。
DIY水果减肥食谱：水果塔
材料：饼干3片、樱桃20g、芒果20g、猕猴桃20g、奶油适量。
做法：将水果切成小块。奶油打发，涂抹在饼干上，再将各种水果放在上面，层叠摞起即可。
DIY水果减肥食谱：薯泥水果杯
材料：2个紫薯，一个猕猴桃，2个樱桃，牛奶100ml。
做法：2个紫薯放开水里煮10分钟，去皮，将去皮的紫薯加入牛奶粉碎后，倒入杯子底部，一个猕猴桃去皮切碎放在薯泥上面，再点缀上2个樱桃。
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