减肥吃白萝卜 营养又瘦身
小蕊 2013-12-03 10:38:02
众所周知，白萝卜营养丰富，能健胃消食、清热化痰等，但它还有一个功效，就是减肥瘦身。你有所不知，白萝卜是理想的减肥食物，今天，减肥食谱小编就为MM们推荐白萝卜减肥食谱，让你吃出好身材的同时还保证营养。
想减肥的人多半都会控制饮食，可是由于控制饮食，结果牺牲了健康，这样就得不偿失了。其实，有一种食物既是美食，还有减肥作用，这个食物就是白萝卜!下面就请看白萝卜减肥粉墨登场!
白萝卜减肥食谱一、回锅萝卜
懒人食材：白萝卜100克，面粉25克，生粉50克，脆炸粉20克。
懒人做法：
Step1：将白萝卜洗净后切成长方形片。
Step2：将面粉、生粉、脆炸粉混合后加水，调成糊状。
Step3：放入萝卜片，均匀裹好面糊后放入油锅中，炸成金黄色起锅。
Step4：最后加入辣椒丝、干豆豉，炒匀装盘即可。
懒人叮嘱：润燥生津，瘦身。白萝卜还含有丰富的维生素，且能促进消化，顺气利便。
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