新款超棒苦瓜瘦身法 减肥速度超快！
微微小编 2013-12-06 19:30:00
你一定有听说过苦瓜减肥，也或者尝试过各式各样的苦瓜减肥法，但是减肥的速度却很慢。想要夏天快速秀出好身材，就要学会新款苦瓜快速减肥法。现在，微微减肥小编就告诉你如何利用苦瓜减肥，想要瘦身就来看看吧!
新款苦瓜减肥法
首先苦瓜必须是要生吃，而且不能泡水，因为水分会带走苦瓜内的有效减肥物质，再者就是泡水的话，苦味也没了，吃苦瓜减肥的意义也没了。
每天吃两到四根的苦瓜是最好的，不能多也不能少，最好不要搭配任何东西吃，可以当做是零食来解馋，也可以作为晚餐的正餐来吃。
不要企图煮苦瓜或是炒苦瓜之类的，因为调味料里的辛辣和油腻的成分会降低你的减肥速度，尤其是会破坏苦瓜内的独特维生素。
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