红糖减肥功效 营养美味又瘦身
微微小编 2013-12-16 18:30:00
红糖功效很多且颇具营养，但红糖不单单只是补血了，还可以加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧，具有减肥的功效和作用。下面微微小编就来告诉你红糖的减肥效果以及红糖快速减肥法。
红糖瘦身功效：红糖已经不单单只是补血了，从根基上来说，红糖含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成，而且可以加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。
红糖瘦身：豆腐红糖汤
材料：鲜豆腐500克，红糖3克。
制作步骤：1、将豆腐切成小条块，水煮，2、加入红糖，再沸而成，3、每日2次，饮汤食豆腐。
红糖瘦身：酸奶红糖水
材料：酸奶、红糖
制作步骤：1、把酸奶和红糖都放进锅里，加入适量的清水，用火煮。2、等水烧开后即可，假如红糖块没有完全溶解，可用勺子拌匀，可速它的溶解。3、饭前或饭后都可饮用，一天3次。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
