巧克力减肥法 让吃货在甜蜜中瘦身
小蕊 2013-11-21 10:49:53
巧克力一直给人容易发胖和不健康的错觉，这真是天大的冤枉。不是所有巧克力都一样，最近的一项研究表明巧克力还可以帮你燃烧卡路里，有助保持身材。只要合理食用巧克力，轻松吃出好身材。下面，减肥小编为大家介绍巧克力减肥方法，让吃货们在甜蜜中瘦下来。
对爱吃甜食的人来说，巧克力减肥，真是一个天大的好消息!再也不用为了减肥，狠心拒绝巧克力的美味诱感了。更令人振奋的是，适当吃点还能减肥呢。但还是有很多人疑惑：真有这么好的事情吗?巧克力真的能减肥吗?还是先睹为快吧。
吃巧克力减肥瘦身方案
一、草莓巧克力减肥水果盘
甜蜜又漂亮的彩色水果盘·就像我们绚丽未来!
热量：30大卡/1份
材料(10份)：高纯度的黑巧克力100克，草莓10颗
做法：将黑巧克力用锅子隔水加热融化后倒入小碟子里，再将草莓洗净沾取食用。可用漂亮的小叉子或竹签做成水果串，此做法也适用于巧克力火锅。
二、巧克力减肥一周食谱
懒人叮嘱：巧克力减肥要使用可可含且70%以上的黑巧克力。巧克力可以抑制食欲，所以尽且饭前吃。喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力，嘴馋的时候就吃一些。
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