吃“醋”能减肥?懒人食醋方让你轻松瘦

 

三、香蕉醋

 

懒人食材:香蕉1根,红糖100克,米醋200克。

 

懒人做法:将1根大香蕉去皮后切成若干段放入耐热的瓶子里,并且在耐热的瓶子内放入红糖,之后倒入米醋,放入微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖融化,放凉即可食用。

 

懒人叮嘱:口味一级棒,减肥效果显著,可以从根本上转变成易瘦体质,在消除便秘的同时还可使皮肤润滑有弹性。

 

懒人喝醋瘦身经验

 

经脸一:喝醋,一次不可过最。刚开始喝醋的时候,应从少量开始,再慢慢增加,一天约喝2次,每次不要超过20毫升。长期喝醋的人,喝醋之后最好漱漱口,以免损咨牙齿。

 

经验二:肠胃不好的人,醋不能喝太多,有胃溃疡疾病的人不能喝醋。因为醋会增加对肠胃的刺激,加重胃溃疡的病情。

 

经验三:服用某些药品的时候不能喝醋。如磺胺、碳酸氢钠、氧化镁之类的药,喝醋会使磺胺类药物在肾脏形成结晶。

 

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