七日水果瘦身餐 有效瘦掉小肚腩
微微小编 2013-11-08 23:30:00
现在起不用羡慕麻豆们的傲人身材了，其实麻豆们的身材也不是一直这么棒的，也需要保养的。每当发胖的时候。麻豆们就会用这款水果瘦身餐，迅速达到上镜标准噢。想知道是怎样的水果瘦身餐吗?下面就一起来看看吧!
第一天：木瓜
一般都知道木瓜可以丰胸，但是其实木瓜还可以减肥，木瓜含有木瓜酵素，木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，可以除去多余的小赘肉。
第二天：蓝莓
蓝莓主要是润肠通便，排毒和延缓衰老的作用，因为其富含膳食纤维和大量抗氧化剂。还是一种大家都知道的保护视力的水果。且热量低，含丰富果酸，对减下半身很有帮助。
第三天：青苹果
和其他水果比较，苹果含有的脂肪几何可以忽略不计。但是苹果的营养很全面，可以作为代餐食品。并且吃苹果能减少血液中的胆固醇含量。
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