苦瓜清脂减肥法 要吃苦才能享瘦
微微小编 2013-11-20 21:30:00
吃苦味的的菜肴，不仅清热解暑还能瘦身，比如苦瓜就是其中清热又减肥的苦味食物。所以想要清热又减肥，那么苦瓜就是你必不可少的准备食物，减肥瘦身又清脂，在夏季吃苦瓜让你绝对能瘦哦。
苦瓜减肥一
苦瓜身上一粒粒的颗粒，越大越饱满，就表示瓜肉越厚，而内瓤就越小，而且选苦瓜要选颗粒大的，并且要直立的，还要漂亮洁白的，因为如果出现黄色的，就如果已经老了，不适合吃了。
苦瓜减肥二
准备好的五花肉，猪肉的鲜香味可以和苦瓜的清苦味融合，肉类的蛋白质和蔬菜的高纤维，不仅味道鲜美清淡，还能清热排毒消脂养颜哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
