健康瘦身减肥食品 轻松减出完美曲线
微微小编 2013-11-22 19:30:00
吃东西减肥相信是很多MM都非常喜欢的减肥方式，边吃边减是MM们共同的想法。那么，怎样吃才减肥呢?为了不负众望，小编搜刮出了一些有效的健康减肥瘦身食品，让你轻松减肥完全曲线，快来试试吧。
减肥食品：鸡蛋
每天早餐吃两个鸡蛋，有65%的人都不会因此发胖而且活力充沛，这比起那些面包要好的多，而且有研究发现，鸡蛋的蛋白质和其他的营养成分可以维持血糖的标准水平，每天早餐多吃一个蛋就能多消耗300卡的热量。
减肥食品：酸白菜
酸白菜内的益生菌绝对不会比任何酸奶少哦，而且能增强消化功能加快你的减肥速度，提供免疫力。而且酸白菜中还含有丰富的维生素和钾，而且每份只有27卡的热量。
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