什么食物减肥又丰胸？试试酸奶减肥法
微微小编 2013-11-24 10:30:00
什么食物减肥又丰胸?试试酸奶减肥法吧!其实，酸奶除了具有很好减肥作用外，又是不可错过的丰胸减肥食物。下面，小编推荐最给力的酸奶减肥法——既减肥又丰胸才是王道!
酸奶减肥法对因便秘造成的体内毒素堆积而形成小肚子的人群特别有效果，可以迅速帮助减小肚子赘肉，其丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。
利用酸奶减肥时，可以代替晚餐吃，但要注意，过于饥饿的时候不宜立即喝酸奶，容易给胃造成负担。可以喝一些蔬菜汤或者吃果蔬，再来喝酸奶就不会因空腹而带给肠胃负担了。后面介绍几款酸奶同其他材料一起食用的减肥法。
酸奶红枣减肥法：酸奶1瓶+红枣适量+香蕉1个，放入榨汁机内搅拌均匀。
减肥效果：可以当早餐吃，不仅能起到减肥作用，营养还很丰富。因为减肥要注重清肠，红枣可养颜通便，香蕉亦通便，三者合在一起是非常不错的搭配。
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