6款暴瘦食物 不仅瘦腰还能瘦所有部位
微微小编 2013-11-29 18:30:00
想知道吃什么食物可以让你越吃越瘦嘛，让你摆脱夏日运动流汗的烦恼，也不用控制自己的食欲和食量，当然晚上是不可以多吃的哦。下面告诉你，让你越吃越瘦暴瘦食物，完全可以帮助你瘦腰和任何地方。
暴瘦食物：全麦面包
全麦面包是所有面包中热量最低的，如果你特别爱吃面包的话，可以在早餐或是下午茶的时候吃，非常合适。
暴瘦食物：燕麦片
在国外的的减肥餐里，燕麦片是必不可少的早餐主打，燕麦片不仅低卡而且营养丰富，含有许多维他命和铁。从今天开始将燕麦片当宵夜是很不错的选择。
暴瘦食物：椰菜
椰菜有丰富的高纤维成分，还可以和番茄、洋葱、青椒等一些材料熬成瘦身汤，对肚子饿的你很管用，不仅低卡而且可以饱肚子。
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