健康减肥食品都有哪些？
微微小编 2013-11-19 21:30:00
所有女性都想只吃不动就能减肥，尤其是炎热的夏季。那么，吃什么才能减肥呢?健康减肥食品有哪些呢?别着急，下面微微小编就告诉大家哪些食品能健康减肥。
减肥食品：紫菜
紫菜不光含有很丰富的维生素A和B1、B2外，还有非常丰富的维生素和矿物质，非常适合水肿的MM吃，可以帮助你排走你体内的多余的水分，让你达到瘦身的效果。
减肥食品：芝麻
芝麻中富含的亚麻仁油酸，是可以降低胆固醇的，很健康的一种食物，还可以改善你体内的新陈代谢和微循环，在你喜欢吃的食物上撒上一点芝麻，可以帮助你减肥瘦腰哦。
减肥食品：香蕉
虽然都说香蕉卡路里很高，但是实际上脂肪含量却很低，而且很容易有饱腹感，富含钾，是减肥的理想食物，还能减少脂肪在体内的累计。
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