4种健康排毒减肥餐 快速享瘦好身材
女人养颜不能只顾外在，体内的毒素也要适时排解才能更健康，所以排毒对女人来说很重要。今天，微微网小编带来4种健康的排毒减肥餐，教大家快速排毒的方法，利用好减肥食物一周瘦出10斤，打造内优外美的女人。
四种排毒减肥餐
1、怕饿肚子?选择最有饱腹感的三餐!
早餐：一杯牛奶，泡上燕麦片，再加半根香蕉和一杯酸奶。
午餐：青菜、吞拿鱼，用糙米做主食。
晚餐：清炒时令蔬菜(少放油或者用橄榄油)，一块去皮鸭肉。
零食：能量棒。
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