秋季七日瘦身汤减肥法 照吃就会瘦！
微微小编 2013-10-19 16:30:00
秋季是个适合减肥的季节，同时养生也不能忘记。那么秋季如何减肥养生呢?今天微微小编推荐的七日瘦身汤减肥法能保证瘦身的同时还补充身体所需的营养。下面一起先了解一下七日瘦身汤原理，以及为什么就能减肥吧。
元祖版七日瘦身汤：
番茄蔬菜汤
利用减肥大将——番茄，再加入各种蔬菜熬成，瘦身实力坚强!
材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱
做法：把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料，再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。
变化：
1、不吃青椒或芹菜的话，可以用深绿色蔬菜代替
2、不喜欢吃洋葱也可以换成红萝卜
执行瘦身汤计划，减肥基本原理不变。
实行瘦身汤减肥计划时，当然还是要遵守减肥基本原则，小编就再次唠叨一次，请姐妹们一定要牢牢记在心中!
三餐之外尽量少吃其他食物，真的饿了也请吃瘦身汤。
早餐很重要，一定要吃，而且以健康、均衡饮食为主。
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