秋天吃什么蔬菜可以最快减肥？
微微小编 2013-10-18 22:30:00
秋天大量蔬菜上市，正要尝试减肥的你，怎么能错过即可兼顾健康又能吃到美味的机会呢!将丰富的食材加入你减肥的食谱中去，不仅让你吃得营养还吃出好身材噢。那秋天吃什么蔬菜才能最快减肥呢?
秋季减肥蔬菜一：芹菜
富含大量的钾、铁、粗纤维，能刺激肠胃蠕动，缓解秋季便秘，它还能调动你的食欲呢!
秋季减肥蔬菜二：花菜
丰富的维生素C，非常美容，用它搭配各种肉类，不但营养而且有瘦身的效果哦!
秋季减肥蔬菜三：胡萝卜
丰富的维生素A、C、B，被誉为皮肤蔬菜，它味道微甜好入口，搭配肉类，营养又瘦身。
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