吃什么减肥好？六种燃脂食物越吃越瘦
微微小编 2013-09-01 15:30:00
鳄梨
鳄梨是一种高脂肪的水果，但是它含有的脂肪都是不饱和脂肪，是加速脂肪燃烧的重要成分。鳄梨还有带来饱足感，每天吃一个鳄梨能帮助人体减少40g的脂肪摄入。
土豆
土豆是一种很能增加饱腹感的低卡路里食物，减少饥饿感也就减少了食物的摄入，也就相当于减少了热量摄入。而土豆中还有大量的蛋白质，这也是能增加脂肪燃烧的物质。
以上6种食物让你越吃越瘦，非常燃脂，不想运动瘦身不想节食瘦身，就吃减肥食物瘦身吧!更多饮食减肥内容，小编为你推荐：盘点九种公认最刮油的瘦身食物
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