哪种水果减肥最好？猕猴桃减肥法最瘦身
微微小编 2013-09-30 12:40:00
减肥方法很多，但是能选到对自己有效的也不容易。近年来，水果减肥法受到很多人推崇备至，但减肥水果那么多，哪种水果减肥最好呢?试试猕猴桃减肥吧，让你吃得既营养又快速瘦身。下面就来看下猕猴桃减肥法怎么做吧。
猕猴桃也就是奇异果，它含有丰富的纤维质，能促进消化，消除便秘，对瘦腰腹有很好的效果。而且其中丰富的果胶也能有效降低血液中的胆固醇含量，维生素C是维持肌肤活力不可少的营养，总之猕猴桃是一种既减肥又美容的水果。
猕猴桃羹
把200g猕猴桃、1个苹果、还有两个香蕉去皮洗净切成丁，将这些丁放进锅里，加适量的水煮沸，再加一点白糖和湿淀粉勾芡即可。这款猕猴桃羹能清热解毒、生津止渴，夏天吃很适合。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
