这些减肥水果可帮助平民减肥瘦身
微微小编 2013-08-24 20:30:00
减肥是女性一生的事业，有不少女性朋友不惜节食减肥，可是又忍不住想吃东西，那么吃水果无疑是减肥的最好选择，吃什么水果可以起到减肥功效呢?一起来看看下面的几种减肥水果，平时也可以减肥瘦身噢!
瘦脸王——芹菜
芹菜含热量低，而且含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。吃芹菜消耗的热量比芹菜本身带来的热量还高。既锻炼了脸部肌肉，又降低了热量。
瘦腰水果——草莓
腰部有游泳圈的MM注意了，草莓能去除你腰部的多余水分，溶解掉堆积的脂肪。让你轻松达到你想要的小蛮腰。
瘦腿蔬菜——大白萝卜
腰和腿很容易堆积脂肪。如果要我们花时间去锻炼，估计很多MM都难以坚持下去。只要平时多吃点大白萝卜，就能让你拥有一双美腿。它有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。还能 防癌抗癌。是非常理想的减肥产品。
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