水煮白菜能减肥吗？超实用的白菜减肥法
微微小编 2013-08-20 15:46:23
什锦白菜减肥
平时吃惯了大鱼大肉，虽然满足了口福，但却让脂肪悄悄上了身，现在我们就来吃减肥营养的餐点吧，让你在美味中享“瘦”。
原料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。
做法：
1、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。
2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。
3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。
效果：早餐照常，午餐和晚餐都吃这种菜，不限量，数天后你会发现自己瘦了很多。
吃白菜也能减肥，只要你按照以上方法吃，不但吃出好身材，还吃出营养噢!更多减肥食谱，小编为你推荐：吃鸡蛋能减肥吗?7日鸡蛋减肥食谱推荐
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