水煮白菜能减肥吗?超实用的白菜减肥法

微微小编| 2013-08-20 15:46:23
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什锦白菜减肥

 

平时吃惯了大鱼大肉,虽然满足了口福,但却让脂肪悄悄上了身,现在我们就来吃减肥营养的餐点吧,让你在美味中享“瘦”。

 

原料:白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。

 

做法:

 

1、洗净白菜,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。

 

2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。

 

3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。

 

效果:早餐照常,午餐和晚餐都吃这种菜,不限量,数天后你会发现自己瘦了很多。

 

吃白菜也能减肥,只要你按照以上方法吃,不但吃出好身材,还吃出营养噢!更多减肥食谱,小编为你推荐:吃鸡蛋能减肥吗?7日鸡蛋减肥食谱推荐

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