减肥吃什么食物不会发胖？
小蕊 2013-08-09 16:22:17
许多人都认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，只要你吃对减肥食物，以及管好自己嘴，就不会发胖。那么，日常生活中给，吃什么食物不会发胖呢?什么食物吃了能减肥呢?下面，就跟小编一起来看看。
胖美眉吃这些食物不发胖哦。
黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。
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