6道白菜餐推荐 连吃7天让你瘦出来

 

二、白菜炖豆腐

 

材料:白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱。

 

做法:

 

1、把豆腐切成麻将大,用开水焯一下,去掉豆腥味;白菜斜切成片。

 

2、油少许下锅,6成热时放入姜和葱,烧炒后放入白菜翻炒一分钟,放入豆腐继续翻炒一分钟。

 

3、加入适量水,相继放入胡椒粉,鸡精,煮5分钟,加盐调味即可。

 

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