鲜花减肥食谱 吃出健康好气色

鲜花可用于观赏还能用于泡水养生,不仅如此还能减肥噢。只要你把鲜花做成减肥食谱,就能够轻松享瘦还能吃出好气色。下面小编就要为大家介绍一种非常奇特的减肥方法——鲜花食谱减肥,用平时常见的一些花加入食谱,会让你看到意想不到的减肥成效,那么就来试试吧。

 

 

桃花西米露

 

力荐一:桃花

 

瘦身作用:桃花是极好的美容品,具有"令人好颜色"之作用。据古时药方记载,桃花具有治干粪塞肠,胀痛不通的功效,对于持久排便不畅通的美妞具有很好的瘦身排毒作用。

 

而桃花中的维生素A、B、C以及其他营养物质均有疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环的功效,这对于防止色斑沉积,去除橘皮纹和肥胖纹,紧致肌肤和身型曲线都有很好的功效。

 

瘦身餐单:桃花西米露

 

材料:

 

浸泡半小时后的泰国西米,椰浆0.5g,纯牛奶0.5g,盐水泡好的菠萝丁适量,盐水泡好的桃花瓣数枚。

 

制法:

 

1、将水烧开,倒入泡后的西米,煮至中间带白芯捞出过凉水。记得小火温煮,一边煮一边记得搅动。

 

2、接着再将西米第二次倒入沸水中煮至全透明,之后舀出。将椰浆和牛奶倒入空出的锅内,用小火温煮再捞出过凉水煮沸。

 

3、最后把西米倒入椰汁中搅拌,倒入菠萝丁,最后撒入桃花瓣,好吃的桃花西米露便制造完成。

 

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