吃奶酪也减重 8种奶酪吃法让你变瘦
小蕊 2013-06-28 11:44:52
在很多人眼里，奶酪是增肥的食物，吃奶酪会让人爆肥。可近日却有人说，吃奶路能减重，这真是难以置信。吃奶路真的能减肥吗?YES，吃奶路也可以变苗条，今天减肥小编给大家带来8种奶路吃法，让你轻松变苗条。
很难相信吧，只要每天都吃拇指大小的一块全脂奶酪，你就可以轻松变瘦!因为全脂奶酪制品中含有丰富的亚油酸，可以促进你体内的新陈代谢。所以，为了让自己轻松变苗条，不妨也当一次乳酪控吧!
根据美国《临床营养杂志》的最新研究，那些每天都享用1盎司(大概只有拇指大小)全脂奶酪的女人，她们一年来的变胖程度几乎为零。
营养专家说，这是因为全脂奶酪制品中含有丰富的亚油酸，可以促进你体内的新陈代谢。所以，为了让自己轻松变苗条，不妨也当一次“乳酪控”吧!
以下这些就是营养专家和美食达人联手推荐的既美味又瘦身的奶酪品种，快去超市把它们找出来，开始你的轻松瘦身之旅吧。
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