4种茶叶瘦身食谱 有效燃脂又养生
小蕊 2013-06-18 13:06:53
茶叶是中国最传统的一种饮品，有利尿解乏的功效，还能减肥瘦身。但对于想要瘦身的MM来说，她们更关注的是“喝什么茶减肥”以及茶叶减肥方法。其实，茶叶除了可以喝，还可以吃。下面，微微网减肥小编为大家推荐4种茶叶瘦身食谱，让你全方位饮食助瘦身。
茶叶瘦身食谱1. 乌龙茶粥
原料：乌龙茶+糙米+小块熏肉
做法：
将三种食材放入锅中用文火熬制，食用前加入少许食盐调味。
乌龙茶中的有效成分有助于迅速分解脂肪，糙米中含有的丰富维生素B能促进胃肠蠕动，二者联合起来，不仅能提供给你饱腹感，避免你吃得太多，还有燃脂瘦身的功效。
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