怎样自制好喝又不伤身体的减肥茶呢?

 

现如今减肥方法越来越多,减肥产品也五花八门,但是许多产品都对MM的身体有害,那么如何自制无害又可以减肥的减肥茶呢?小编给您只招,让您健健康康的变成瘦美人儿。

 

减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。

 

第一招:荷叶20克,生山楂,生薏仁各10克,橘皮5克

 

以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一贴。适用于单纯性肥胖症、高血脂

 

第二招:荷叶、生姜、诃子皮各3~5克

 

茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服

 

治疗宿滞、减肥

 

第三招:半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%

 

饮时用热水浸泡

 

具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥

 

第四招:绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克

 

以上药材加水煎,每日一帖

 

可活血利湿,降脂减肥

 

第五招:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量

 

每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)

 

可降脂减肥

 

以上小编为大家总结的自制减肥茶的招数,如果想要变成瘦美人,各位MM们要坚持下去呦。夏天来啦,让MM们更美丽吧!

 

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