玉米快速减肥餐 夏季瘦身非吃不可
小蕊 2013-06-13 16:47:37
玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿，而且玉米还是很好的减肥食物噢。今天减肥小编要为大家介绍夏季瘦身非吃不可的减肥食谱——玉米健康快速减肥餐。
炎热的夏季正是玉米上市的季节，下面小编就要介绍给大家几个玉米的减肥食谱，帮助大家通过玉米这个简单的食物就能起到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们在减肥期间应该怎么做吧。
玉米健康快速的减肥方法一(以玉米为主食)：
材料：1～2根新鲜玉米
方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。
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