哪些美食最适合夏季减肥？
小蕊 2013-06-08 19:03:16
夏天到来，减肥话题深受关注，怎样才能快速瘦身?其实，减肥不仅仅是少吃多动，食欲抑制剂能够更好地增加人们的减肥意志力。那么，夏季吃什么减肥?哪些美食最适合夏季减肥呢?
夏季减肥美食有哪些?
黄瓜：肥胖的人常食有减肥之效
医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用。
梅子：减肥食物中的佼佼者
是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物，尤其是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。一些专家们认为，它是减肥食物中的佼佼者。据报道，日本等国人们以食梅子及其制品“梅肉浸膏”、“浓缩梅汁”、“梅子密饯”等来减肥风行于世。
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