如何自制减肥茶的小诀窍
2013-06-29 22:06:17
茶是我国从古至今一直都在延续的一种文化，茶不仅仅可以名目养神，而且对于我们的减肥也是很有好处的哦，今天微微健康网的小编为大家带来了如何自制减肥茶的小诀窍，大家一起来看看吧！
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
茯砖茶
具有降血脂，降血糖，减肥，保护肝脏，调理肠胃，抗癌抗辐射的功效
原料：茯砖茶
做法：闷泡，煮
功效：降血脂，降血糖，减肥，有效改善人体亚健康。[1]
普洱茶
对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
通过饮茶可以让我们排毒养颜，对于自制减肥茶我们大家可以多准备一些，这样可以让我们的减肥坚持到底哦！
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