如何在家中自己制作减肥茶

xiang01| 2013-06-27 15:42:10
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  我们大家对于减肥可谓是非常的注重和小心的,今天微微健康网的小编就为大家推荐一下自制减肥茶的方法,要是大家喜欢的话,不妨也可以来试一试哦!我相信通过大家的介绍,我们都会喜欢的哦!
  
  1.    自制减肥茶第一款:加味绿茶
  
  材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
  
  做法:1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
  
  功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
  
  2.自制减肥茶第二款:玫瑰蜂蜜茶
  
  材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
  
  做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
  
  功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
  
  3.自制减肥茶第三款:绿豆菊花茶
  
  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
  
  做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
  
  功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
  
  4.自制减肥茶第四款:芦荟红茶
  
  材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
  
  做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
  
  功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
  
  5. 自制减肥茶第五款:西红柿玫瑰饮
  
  材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
  
  做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。
  
  功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
  
  怎么样,大家对于自制减肥茶的方法都学会了吗,要是大家喜欢的话,不妨也来试一试吧!我相信大家只要坚持不懈的喝茶,一定可以瘦下来的哦!
  

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